[How To]ดูแลตัวเอง ก่อนไปแต่งคอส^_^(UPDATE กันเน่าก่อนเปิดเทอม 8/5/53)

(1/15) > >>

_*~Garin~*_:
ด้วยความห่วงใย จาก ข้าน้อยเอง

เนื่องจากว่า ในงานกีฬาสีโรงเรียนข้างๆ(เขาแข่ง2ครั้ง เหนแล้วเหนื่อยแทนแหะ= =)

แต่งคอสไปเดินขบวน แว่บเดียบที่เห้น    เน่าอย่างแรง!!

เลยอยากให้ดูแลตัวเองก่อนไปคอสสักประมาณอาทิตย์นึง

เอาล่ะ เริ่มที่ ไปBeuty Buffetเลย(ฮา)ไม่ช่ายๆ

เฮ้อ เล่นมาพอและ(เริ่มเมื่อยมือ-.-) มาเริ่มกันจริงๆดีกว่า

--------------------How To ดูแลตัวเอง--------------------

เกร็ดเล็กๆ น้อยๆ-->เวลาอาบน้ำ ให้สระผมก่อน ล้างหน้า แล้วค่อยเอาสบู่มาถูนะคับ
คราบสกปรกจะได้ออกหมด เพราะเด๋วสระผม คราบต่างๆบนผมจะใหลมาโดนตัวเราอีก

1.ดูแลใบหน้า-->ซื้อทรายขัดผิวมา ไม่งั้นก้อหาทรายที่บดละเอียดมากๆ(ขอย้ำว่ามากๆ)มา ซื้อวัตสันก้อได้ ซองไม่กี่บาทเอง(กรุณาอ่านวิธีใช้หลังซองด้วยเน้อ^ ^)
แล้วนำมาละเลงทั่วหน้าพอประมาณ(อย่าใช้หมดซองนา เด๋วต้องใช้ต่อ) แล้วถูๆเหมือนเวลาใช้โฟมล้างหน้า(อย่าถูแรงนา หน้าพังไม่รุด้วย)
อ้อ อีกอย่าง ระวังทรายด้วย สำหรับผู้ที่ไม่ซื้อมา(งก  ฮา) เพราะทรายอาจคม แล้วบาดหน้าคุณได้เน้อ^ ^ ลืมบอกไป ล้างหน้าด้วยโฟมก่อนเน้อ แล้วค่อยเอาทรายมาขััด
ทรายจะปรับผิวหน้าเราให้้เนียน ไม่ด้าน เพราะฉะนั้นควรใช้บ่อยๆ(ฮา) แถมขัดเซลล์ที่ตายใปบนหน้าด้วย ดีมั้ยล่ะ^ ^

2.สะเก็ดแผล และแผลเป็น-->เอาทรายที่เหลือเนี่ย มาขัดบริเวณแผล แต่อย่าขัดแรงยังกะใช้กระดาษทรายขัดนะ เป็นยิ่งกว่าเดิมไม่รู้ด้วย 555
ควรทำตั้งแต่อ่านกระทู้นี้ เพราะใช้เวลาพอสมควร ส่วนเรื่องแผลเป็น...ใช้ฮีรูดอยสิครับ(พูดจริงๆนะ) เพราะว่าไม่มีเทคนิคอาไรแล้ว

3.ขนหน้าแข้ง-->มีอยู่2ทางเลือก แต่นิยมอันแรกมากกว่า เพราะไม่เจ็บ อิอิ

3.1-โกน ไม่ต้องคิดไรมาก แค่ใช้ที่โกนหนวดโกนนั่นแหละ แต่วิธีนี้จะทำให้ขนชุดใหม่ งอก เร็ว และ ดำ!!(ระวัง!! อย่าลืมครีมโกนหนวดเน้อ ใบมีดเพียวๆนั้นบาดเอาไม่รุด้วย=.=)
ปล.ครีมโกนหนวดหาซื้อได้ตามร้านค้าทั่วไป(รึป่าวหว่า-0-)

3.2-แว้กซ์ แบบว่า อะจึ๋ยๆมากวิธีนี้ เห็นแล้วนู๋เสียวอ่ะT^T ต้องไปซื้อกระดาษแว็กซ์ขน แล้วอ่านหลังกล่อง เอ้ย มะช่าย
เอาไปแปะไว้ที่หน้าแข้งเรา แล้วก้อ ฉึบบบ... แล้วคุณจะได้ยินเสียง(ตัวเอง)ร้องออกมาอย่างโหยหวน(โดยปกติไม่ได้ใช้สักวิธีเพราะไม่มีขนหน้าแข้ง555+)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

ขอจบแค่นี้ก่อนละกัน เมื่อยง่ะT^T แต่เพื่อความสุขของทุกคน รินทำด้ายยยย ไปและ บาย



UPDATE-->วิธีดูแลตัวเอง 9/10/52


เอาล่ะ เช้าวันใหม่กับวิธีดูแลวิธีใหม่(เที่ยงไปแล้วนะเออ- -)
เลยจะเอาวิธีที่เวลาตื่นเช้ามาต้องทำเป็นประจำ+ถูกวิธีมาฝาก


4.ล้างหน้า แปรงฟัน--> หลายคนสงสัยว่า ชั้นทำทุกว้าน ทุกวัน ไม่ผิดหรอกน่า แต่!! ร้อยละ60 ของคนไทยแปรงฟันผิดวิธี!!(หนึ่งในนั้นคือข้าพเจ้าเอง=_=)
ซึ่งชาวคอสบางคนไม่รู้ตัวว่าตัวเองมีปัญหาเรื่อง... กลิ่นปาก+เสียวฟัน หมอขอแนะนำให้ใช้ เซนโซดายซ้าาา(ฮา) เอาละ จิงๆแล้ว วันนี้จะเอาวิธีแปรงฟันมาให้
บางคนก้อแปรงถูกแล้ว แต่บางคนยังมี(ตึ้ด คิดเอาเอง คำเนี้ย)อยู่ เอาล่ะ ขึ้นหัวข้อได้และ

ปล.วิธีนี้ก้อปเค้ามาเอา เข้เกียจ= = เครดิต:http://www.oknation.net/blog/print.php?id=49680


ขยับหัวแปรงสีฟันไปมาเบาๆ ขณะที่ปลายแปรงยังคงอยู่ ณตำแหน่งเดิม โดยใช้เวลาประมาณ 10 วินาทีต่อซี่ฟัน แต่ละซี่ก่อนที่จะเลื่อนแปรงซี่ต่อไปมุมที่ถูกต้อง

  วางแปรงทำมุม 45 องศากับรอยต่อระหว่างเหงือกและฟัน ให้ขนแปรงลงไปในซอกระหว่างเหงือกและฟัน
ฟันด้านใน

สำหรับฟันหน้าส่วนล่างด้านใน ให้เอียงแปรงดังรูปแล้วถูแปรงสะบัดขึ้นเฉพาะฟันซี่เคี่ยวที่เปนทางโค้งด้านในรอยต่อระหว่างฟันหน้ากับฟันด้านในและทำความสะอาดตามวิธีด้านบน กับฟันหน้าส่วนบนด้านในเช่นเดียวกัน
ฟันด้านนอก

ใช้วิธีวางแปรงตั้งมุม 45 องศา และขยับแปรงไปมา เบาๆ ฟันบนให้ปัดขนแปรงลงฟันล่างให้ปัดขนแปรงขึ้น อย่าลืมว่า 10 วินาทีต่อ ซี่ฟันนะคะ
ฟันบดเคี้ยว

  ขยับแปรงไปมานานประมาณ 10 วินาที เปนอย่างน้อย ด้วยแรงพอเหมาะ เพื่อทำความสะอาดฟันทั้งด้านบนและด้านล่าง
5.สิวเสี้ยน--> ปัญหาใหญ่ของวันทีนเลยล่ะ คอนซีลเลอร์ช่วยคุณได้ แต่ถ้าหากว่าอยากให้หายไวๆ ก้อมาทำตามที่ผมบอกกันคับ

เริ่มจาก.......
ส่วนผสม
ไข่ขาวขนาดเล็ก 1 ฟอง   
  น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา   
  น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ   
  กระดาษซับมัน
      

วิธีทำ  คือ นำไข่ขาว น้ำมะนาว และน้ำผึ้งมาผสมกัน ตีให้เข้ากัน จากนั้นล้างหน้าให้สะอาด ซับให้แห้ง นำไข่ขาวที่เตรียมไว้มาทาบริเวณจมูก แล้วนำกระดาษซับมันมาแปะลงบริเวณที่ทาไข่ขาวไว้ ใช้นิ้วมือกดเบา ๆ ให้กระดาษซับมันกระชับผิวนอนราบกับพื้นรอจนไข่ขาวแห้งสนิท หน้าจะตึงมาก ๆจากนั้นใช้มือลอกกระดาษซับมันจากล่างขึ้นบนสิวเสี้ยนก็จะติดออกมากับกระดาษซับมัน แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดเพื่อกระชับรูขุมขน ควรทำสัปดาห์ละครั้ง

ไม่ยากเลยใช่ม้าาาา

เด๋วมาอัพใหม่ ไปและ บายยยย


-----------------UPDATE 19/10/52-------------------

เฮ้อออ โรงเรียนไกล้เปิดแล้ว เซงงงงงงงงงงงงงงงงงงง
แต่จะขยันมาอัพละกาน จนกว่าจะเปิดเทอม
มาคราวนี้ ไม่รุว่าจะเอาไรลงดี แต่ก้อปิ้งไอเดียมาเรื่อยๆ
เอาล่ะมาดูกานว่าอัพคราวนี้มีอะไรบ้างงงง

6.การลงรองพื้น-->
       เห็นใบหน้าของนางแบบ และนักแสดงแล้ว ช่างน่าอิจฉานักเพราะเธอเหล่านั้นใบหน้าเนียนสวย หันกลับมามองที่กระจกเราก็แต่งหน้าเหมือนกัน แต่ทำไมเห็นแต่ศพค้างปีไม่ได้เผา(ฮา)

นั่นเพราะการลงรองพื้นบนใบหน้าเขามีวิธีที่ถูกต้องด้วย ไม่ใช่ว่าจะใช้พัฟทาๆ ถูๆ ให้ทั่วแต่พื้นที่บนใบหน้าแต่ละส่วนล้วนแล้วแต่ต้องการความหนาบางของรองพื้นไม่เท่ากัน

 

       เคล็ดลับการทารองพื้นให้สวยเรียบเนียนนี้ ชู อูเอมูระเป็นผู้ใจดีมาเผยแบบหมดเปลือก เพราะอยากให้สาวๆได้เทียมเท่ากับนางแบบและนักแสดง ซึ่งเทคนิคนี้เรียกว่า "เฟซ อาร์ชิเทค" (Face Architect) ซึ่งจะเป็นการทำความรู้จักกับโซนต่างๆ ของใบหน้า ซึ่งจะแบ่งออกเป็น "ทีโซน" บริเวณหน้าผากลงมาถึงจมูก, "เอสโซน" บริเวณพวงแก้มทั้ง 2 ข้าง, "โอโซน" บริเวณรอบริมฝีปาก, "อาย แอเรีย" บริเวณรอบดวงตา, "เนค" บริเวณรอบลำคอ

 

รู้จักโซนต่างๆ แล้ว เริ่มกันเลย..

      ขั้นตอนที่ 1 เกลี่ยรองพื้นบริเวณแก้ม (เอสโซน) ทั้ง 2 ข้างในทิศทางลง 

      ขั้นตอนที่ 2 เกลี่ยรองพื้นบริเวณใต้จมูกในทิศทางลงและใต้ปากในทิศทางขึ้น 

       ขั้นตอนที่ 3 เกลี่ยรองพื้นบริเวณจมูกในทิศทางลง 

       ขั้นตอนที่ 4เกลี่ยรองพื้นบริเวณรอบดวงตา (อาย แอเรีย) โดยการใช้คอนซีลเลอร์ปกปิดรอยคล้ำใต้ตา 

      ขั้นตอนที่ 5 เกลี่ยรองพื้นบริเวณหน้าผากโดยเริ่มจากจุดกึ่งกลางหน้าผากในทิศทางออกด้านข้าง 

       ขั้นตอนที่ 6เกลี่ยรองพื้นบริเวณต้นคอลากลงไปจนถึงปลายคอเพื่อให้สีผิวเนียนเรียบเท่ากัน ไม่ยาก ไม่ยาก

       ปิดท้ายด้วยเคล็ดลับอีกนิดนึงว่าก่อนลงรองพื้นควรบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื่นมากพอสมควรเพราะถ้าผิวแห้งเกินไปจะทำให้รองพื้นไม่ติดผิว และบริเวณที่มักเกิดเงา 3 จุดคือ ปลายหางตาปลายจมูก และมุมปาก ควรอำพรางเงาด้วยคอนซีลเลอร์ หรือครีมรองพื้น


หันมามองกระจกอีกที คุณเห็นนางฟ้าเทวดา หรือซอมบี้ อี้ อี้ อี้(เอคโค่หน่อย^ ^)


7.เปลี่ยนสีคิ้ว-->This is a ปัญหามากๆๆๆๆๆ สำหรับคนคอสผมสีอ่อน หรือนอกจากสีคิ้วที่ป่าปี้ กะ ม่ามี้ ให้มา
หนึ่งในนั้นคือข้าพเจ้าเอง(ก้อคอสอเลน หัวขาวโด่เด่ซะขนาดน้านนน) เลยจะเอาเทคนิคแบบง่ายๆ มาฝาก^ ^

ส่วนเราเคยใช้มาสคาร่าสีขาวปัดไปเลย เพราะเราผมขาว^ ^

ส่วนสีอื่น ให้ใช้มาสคาร่าสีขาวมาปัดรองก่อนนั่นแล
แล้วใช้ดินสอเขียนตา อายแชโดว ฯลฯ มาเขียนทับเลย

ปล. รอให้มาสคาร่าแห้งก่อนนา- -
ปลล.วิธีนี้คนคิ้วหนาอาจใช้ไม่ได้เน้อ-0-

ไปละ เพราะ เมื่อยยยยยยยยยยยยยย
บายยยยยยย ขอให้เวลาคอสไม่เน่าเน้อ^ ^

--------------------------------------------------------------
UPDATE 28/10/52 ต้อนรับเปิดเทอม


เฮ้อ กินแกลบไปพักใหญ่ เลยไม่ได้มาอัพ คราวนี้ฉบับต้อนรับเปิดเทอม

ซึ่งก็มีเคล็ดลับการเรียน เตรียมสมอง มาฝากเพื่อนๆ

เอาล่ะ เชิญชมได้เล้ยยยย

8.วิธีเพิ่มความจำ--> คิดไม่ออก ผ่าสมอง เอาเมมโมรี่การ์ดเสียบ จึ้กกกกก  เพิ่มความจำ8 GB เอ้ยยย

แต่วิธีเเรกน่าลอง หุหุ ลองให้หมอผ่าให้เน้อ ล้ิอเล่ง ที่จริง ความจำมาจากการฝึกฝนจากของซ้ำๆ เดิมๆ

แต่ที่สอนทีเดียวขึ้นใจก็มี เช่น วิชาที่ชอบก้อเปงวิทย์ เราอยากรู้เรื่องฟิสิกท์(เขียนไงหว่า-.-)อะตอม

พอครูสอนฟิสิกท์อะตอมเราก็จำได้เลยไรเงี้ย ซึ่งวันนี้นำเสนอในรูปแบบ ของกิน!!(วิธีแรกไม่ต้องสน ตายคาเตียงแน่นอน=.=)

มาดูสูตรทำกันเลย     ขออภัยที่ร่ายยาว 
ปล.ผู้เป็นใข้ห้ามกินเด็ดขาด!! ตายคาโต๊ะมิรุด้วยเน้อ 


ส่วนผสม
[LIST=1]
[*]ข้าวเจ้า 30 กรัม
[*]ลำไยแห้ง 10 กรัม
[*]พุทราจีนแห้ง 5 ผล
[*]น้ำตาลทรายแดงเล็กน้อย[/list]
วิธีทำ
[LIST=1]
[*]ต้มข้าวจนเมล็ดบาน เติมลำไยแห้งและพุทราจีนลงไป ต้มต่ออีก 10 นาที ยกลง
[*]เติมน้ำตาลทรายแดงเล็กน้อยพอออกหวาน ตักเสิร์ฟ สูตรนี้จะกินเป็นอาหารเช้าก็ได้[/list]
สั้นๆ ง่ายๆ อร่อยด้วย

สูตรนี้ยังบำรุงเลือดและหัวใจด้วยเน้อ ฯลฯอีกมากมายก่ายกอง


9.ตาหมีแพนด้า--> พ่อแม่เป็นห่วงลูกที่ตื่นมาขอบตาดำ สงสัยอ่านหนังสือดึก พ่อกะแม่บอกว่าอย่าหักโหม

(อีแบบนี้เล่นเกม นั่งแชทชัวแหละ) ซึ่งเป็นปัญหาอย่างใหญ่โตมโหฬาร เพราะว่า คอสไม่ได้อ่ะT^T

เวงแล้วงายยยย อย่างงี้รองพื้นปิดไหวหรอดำมากกก ซึ่งสาเหตุทั้งหลายทั้งปวงที่ขอบตาดำ ได้แก่





การใช้สายตานานๆบ้างดูทีวีจสดึกดื่น บ้างอ่านหนังสือเตรียมสอบ เล่นเอ็มทั้งคืน บ้างนั่งปั่นงานส่งเจ้านาย บ้างที่เตร็ดเตร่นอกบ้านกว่าจะได้หลับได้นอนเกือบเช้าพอดี


เป็นสาวปาร์ตี้ตัวยง   ทั้งแอลกอฮอร์ เหล้ายาปลาปิ้ง ต้นสัปดาห์ไปทองหล่อ กลางสัปดาห์ลั้ลลาแถวเอกมัย สุดสัปดาห์เริงร่าอยู่อาร์ซีเอ ชีเหมาหมด อันนี้ใต้ตาไม่คล้ำก็ไม่รู้จะว่ายังไงแล้ว


ตากแดดนานๆโดยไม่ทาครีมกันแดด  สำหรับสาวบีชเกิลที่อยากมีผิวสีแทนเช่นสาวแพรีส  ฮิลตั้น หรือพวกบีชเลิฟเวอร์คิดอะไรไม่ออกขอไปทะเล อันนี้ต้องระวังตัวด่วน


ขยี้ตาบ่อยๆ  ไม่ว่าจะด้วยเพราะฝุ่นละอองเข้าตา หรือเพราะอยากแอ๊บตามเด็ก Hi5 ก็แล้วแต่ ล้วนก่อให้เกิดอาการตาแพนด้าได้ทั้งสิ้น

ซึ่งมีวิธีแก้ ดังนี้




1. นำผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น นำมาวางไว้บนหน้า ทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างด้วยน้ำเย็นจัด

2. หลับตาลงแล้วใช้นิ้วกลางกดหางคิ้วทั้งสองข้าง

3. ใช้นิ้วโป้ง กดเบ้าตาช่วงหัวตาค้างไว้สัก 5 วินาที ค่อย ๆ ปล่อย
แล้วกดลงไปใหม่ทำซ้ำประมาณ 5 - 10 ครั้ง

4. ใช้นิ้วกลางกดสันจมูก ช่วงหัวตาค้างไว้ 5 วินาที แล้วค่อย ๆ ปล่อยทำซ้ำ 5 - 10ครั้งเช่นเดิม

ค่อยๆทำหน่อยเน้อ เด๋วจะเป็นยิ่งกว่าเดิม= = 








ดังแง้วๆ เมื่อยอ่ะ
   
แถมยังอยากหลับ แต่ขยันมาอัพ หุหุ

อ้อ ข้อดีของการนอนดึกก็คือ...  ตาสองชั้น!!

เชื่อมั้ยล่ะ เพราะข้าพเจ้าเป็นอย่างงั้น ตาเลยสมดุล

(ปกติตาซ้ายสองชั้นตาขวาชั้นเดียว= =)

เลยบอกให้ทราบ ณ ที่นี้ บาย เมื่อยยยยยยยยยย
 

___________________________________________________



UPDATE 14/3/2553!!!!



ไม่ได้อัพมาชาติกว่าๆ- -

บวกกับสอบปลายภาคมหาภัยกับไต้ฝุ่นแห่งรายงานและการบ้านถาโถมเข้าชายฝั่งก่อนปิดภาคเรียน- -

ซึ่งน่ากลัวมากๆ ตะคริวกินไปตามๆกัน

ตอนนี้ตาดันแดงอีก เวง= ="

ไงก็จะมาอัพฮาวทูดูแลแบบต้นตำรับละกัน พร้อมรึยาง

ReadY  GO!!! 

                                                

How toดูแลตาให้ดี


เนื่องจากนักคอส(แทบจะ)ทุกคน มักจะใส่คอนแทคเลนส์

แล้วถ้าดูแลไม่ดี อาจเป็นอย่างข้าน้อย

วันนี้ไปหาหมอมา หมอบอกว่า เยื่อบุตาขาวอักเสบ=[]=

ก็นะคับ เอามือจิ้มๆผ่านหนังตา ตาขาวมันบวมจนนูนเลยอ่ะT-T

แต่ก็ลองมาดูวิธีดูแลตา&คอนแทคเลนส์กันเถอะ


ตา---vv   วิ้งๆ

กลับบ้านไปแล้วดูละครน้ำเน่าหลังข่าวซะ

หรือไม่ก็บิ้วอารมณ์เอง หรืออีกทางเลือกที่คนตอแหลไม่เป็น(อ่าว เฮ้ย)ควรใช้

คือ...

น้ำตาเทียม ใช่แล่ว น้ำตาแหละ

เคยได้ยินมั้ยว่า คนที่ร้องให้บ่อยๆ จะตาขาวสวยยย ใส แบ๊วววว

ไม่เชื่อลองดูตาข้างบนสิ

ลองถลกหนังตาบน(สยอง=[]=)ขึ้นดู แล้วจะเห็นว่าตาส่วนนั้นจะขาวสวย(หมวยX เอ้ย)

เพราะว่ามีน้ำตาเลี้ยงตลอดเวลานั่นเอง


ดูแลคอนแทคเลนส์

การเลือกน้ำยาล้างเลนส์ก็สำคัญนะคับ โดยมีคุณสมบัติตามนี้(สำรวจมาจากผู้ใช้ส่วนมาก)

Renu-->น้ำยาที่โดนแบนไปแล้ว เนื่องด้วยสาเหตุที่หยองมากๆ(เห็นเค้าบอกว่ามีไข่แมลง แล้วมันมาฟักในตา อึ๋ยยย)
C&C-->ดีมากๆเหมือนกัน มะก่อนเคยซื้อมาใช้
Alcon-->มาแรงงง แรงจนกัดสีคอนแทค แต่น้ำยาชนิดนี้แช่เลนส์แล้วนุ่มนิ่มน่าใส่

เขียนจนเมื่อยแล้ว- - ไปก้อปมาดีกว่า ขออภัยด้วยครับ   


สำหรับคนสายตาผิดปกติคงต้องขอบคุณผู้ผลิตคิดค้น คอนแทคเลนส์ เพราะนอกจากจะแก้ปัญหาสายตาให้มองเห็นได้ดีขึ้นแล้ว โดยเข้ามาแทนที่การใช้แว่นสายตาที่บางคนไม่ชอบเพราะบดบังความงามของตาคู่งาม หรือใบหน้าสวยของตัวเอง ใส่คอนแทคเลนส์ดูเป็นธรรมชาติกว่าเป็นไหนๆ แต่คงยังต้องยอมรับว่าแว่นสายตายังครองอันดับหนึ่ง ของอุปกรณ์แก้ปัญหาสายตาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดอยู่


เลนส์สัมผัส หรือที่มักเรียกกันติดปากทับศัพท์ว่า คอนแทคเลนส์ นั้นเป็นแผ่นพลาสติกที่ได้รับการขัดเกลาหรือหล่อให้เป็นแผ่นกลมรูปร่าง คล้ายกระทะที่มีขนาดเหมาะสมกับตาดำ นำมาวางปะหน้าตาดำอาศัยน้ำตา ที่ฉาบอยู่บนผิวหน้าของตาดำเป็นตัวยึดเลนส์สัมผัสให้ติดกับดวงตา


ด้วยเหตุที่คอนแทคเลนส์จะต้องสัมผัสกับตาดำเราตลอดเวลา การดูแลรักษาที่ดีนอกจากให้มองเห็นชัดเจนแล้ว ตัวคอนแทคเลนส์ก็จะมีอายุการใช้งานได้นานขึ้น และที่สำคัญผู้ใช้ปลอดภัยปราศจากการติดเชื้อ


โดยทั่วไปคอนแทคเลนส์ชนิดนิ่มจะดูดซับสิ่งสกปรกจากสิ่งแวดล้อม และสารต่างๆ ที่มีอยู่ในตา ได้แก่ น้ำเมือก น้ำมัน และโปรตีน ตลอดจนสารเคมีจากเครื่องสำอางเอาไว้ สิ่งสกปรกเหล่านี้จะสะสมเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทำให้คุณลักษณะที่ดีของคอนแทคเลนส์เปลี่ยนแปลงไป เช่น ความใสสะอาด ผิวเรียบ มีความโค้งสม่ำเสมอ ฯลฯ ซึ่งความโค้งที่เปลี่ยนไปอาจทำให้เลนส์ที่เคยใช้ได้พอดีกลับกลายเป็นคับหรือหลวมไป หรือใส่ไม่สบายก็ได้ คอนแทคเลนส์ที่เคยใสกลับหมองไปทำให้มองภาพไม่ชัด ผิวที่เคยเรียบบากเป็นรอย ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองทั้งหมดอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่ายขึ้น


ดังนั้นเหนือสิ่งอื่นใดคุณควรคำนึงถึงสุขอนามัยของดวงตาเป็นอย่างแรก เพราะดวงตาถ้าเป็นอะไรไปแล้วก็ยากแก่การทดแทนใหม่ได้ จึงอย่าขี้เกียจที่จะทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อย่างสม่ำเสมอ เพราะเป็นเรื่องจำเป็น เรามีวิธีการดูแลรักษาคอนแทกเลนส์มาฝากเป็นขั้นเป็นตอนให้คุณปฏิบัติได้อย่างถูกต้องยิ่งขึ้น

[LIST=1]

[*]



การล้างทำความสะอาด (cleaning) โดยใช้น้ำยาเพื่อทำความสะอาด ตัวน้ำยาประกอบด้วยสารซึ่งทำหน้าที่คล้ายผงซักฟอก โดยน้ำยานี้จะจับกับสิ่งสกปรกตลอดจนเชื้อโรคให้หลุดออกจากผิวคอนแทคเลนส์ เชื่อกันว่าวิธีนี้สามารถขจัดเชื้อโรคออกไปได้ถึง 90%





[*]





การชะล้าง (rinsing) ส่วนใหญ่จะเป็นน้ำเกลือพิเศษที่มีสารกันเสียอยู่ด้วย หรือ ใช้น้ำยาดูแลรักษาคอนแทคเลนส์ (ใช้น้ำเกลือทั่วๆ ไปแทนไม่ได้) เป็นการใช้น้ำยาเพื่อชะล้างสิ่งสกปรก




[*]





การฆ่าเชื้อโรค (disinfecting) ทำหน้าที่ฆ่าเชื้อโรคที่เหลืออยู่อีก 0.1% ขบวนการนี้อาจจะใช้ความร้อนหรือใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ




[*]



การใช้ความร้อน ได้ผลดีกับเชื้อโรคทุกชนิดโดยเฉพาะเชื้อ HIV โดยใช้ความร้อน 80 องศาเซลเซียส เวลา 10 นาที โดยทั่วไปที่มีขายจะทำเป็นยูนิตสำเร็จรูปเสียบเข้ากับปลั๊กไฟฟ้า ใช้เวลาประมาณ 45 นาที เครื่องจะดีดกลับเองเมื่อเสร็จสิ้นขบวนการ วิธีนี้สะดวกปลอดภัย แต่มีข้อเสียตรงที่คอนแทคเลนส์อาจจะเสียเร็ว และเปลี่ยนสีได้





[*]





การใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ เป็นวิธีที่สะดวก ใช้ง่าย เพียงแช่คอนแทคเลนส์ในน้ำยาตามเวลาที่กำหนด แต่มีข้อเสียคือราคาแพง บางคนอาจแพ้ทำให้เกิดอาการคันตา ตาแดง โดยเฉพาะผู้ที่ทำความสะอาดเลนส์ไม่ตามขั้นตอน เช่น ไม่ทำความสะอาดก่อน ซึ่งไม่ควรลืมว่าหลังแช่น้ำยาแล้วต้องเทน้ำยาที่ใช้แล้วทิ้งไปเสมออย่าเสียดาย ถ้าไม่เปลี่ยนน้ำยาในคราวต่อไป ก็มีโอกาสมากที่จะเกิดการปนเปื้อนของเชื้อโรค




[*]





ขบวนการ oxidative โดยใช้ไฮโดรเจนเพอร์ออกไซด์ซึ่งมีความเข้มข้น 0.6% -3% ข้อดีของวิธีนี้คือ สารตัวนี้สามารถ ฆ่าเชื้อโรคได้มากตัว แต่มีข้อเสียคือราคาแพงและต้องล้างด้วยน้ำยาอีกชนิดหนึ่ง ถ้าล้างด้วยไฮโดรเจนเพอร์ออกไซด์ออกไม่หมดจะมีจะมีอาการแสบและเคืองตามาก ขั้นตอนของการฆ่าเชื้อวิธีนี้จึงต้องมี 2 ขั้นซึ่งยุ่งยากมาก และห้ามนำมาใช้กับเลนส์เพราะความเข้มข้นไม่แน่นอน มีโลหะหนักบางชนิดเจือปน ใช้แล้วทำให้เลนส์เปลี่ยนสีได้[/list][/list]







การใช้ Enzyme หรือที่เรียกกันว่าน้ำยาล้างคราบโปรตีน* เป็นน้ำยาที่ช่วยขจัดคราบโปรตีนที่เกาะติดอยู่ในคอนแทคเลนส์ ควรทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง ถือเป็นการขัดและทำความสะอาดใหญ่ มักจะทำเป็นรูปยาเม็ด ซึ่งต้องแช่ในน้ำเกลือ (ไม่ใช่น้ำกลั่น) หรือน้ำยาคอนแทคเลนส์ที่กำหนดไว้ หลังจากแช่แล้วควรล้างคอนแทคเลนส์อีกครั้งด้วยน้ำยาดูแลรักษาคอนแทคเลนส์

*สำหรับผู้ที่ใช้คอนแทคเลนส์บิ๊กอาย (Big Eye) ควรใช้น้ำยาล้างคราบโปรตีน 1-2 หยด ร่วมกับน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ของคุณ แช่เอาไว้ในตลับประมาณ 24 ชม. และนำออกมาล้างด้วยน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์อีกครั้ง ก่อนนำมาสวมใส่ ทำอย่างนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยรักษาคอนแทคเลนส์ของคุณให้สวมใส่ได้สบายตา ปลอดภัย และยาวนานมากขึ้น หากดูแลอย่างถูกวิธี








น้ำยาหล่อลื่น (lubricating and Rewetting) โดยปกติผู้ใช้คอนแทกเลนส์มักจะมีตาแห้งง่ายกว่าคนปกติ ทำให้มีอาการระคายเคือง น้ำยานี้จะช่วยให้ตาชุ่มชื้นยิ่งขึ้น ในปัจจุบันนี้มีน้ำยาบางชนิดทำมาเป็นแบบสำเร็จรูปทั้ง 5 ขบวนการแรกในน้ำยาตัวเดียวกัน เพื่อความสะดวกในการใช้ แต่การดูแลคอนแทคเลนส์ ต้องทำตามลำดับขั้นให้ครบถ้วน คอนแทคเลนส์ก็จะอยู่ในสภาพสะอาด ปลอดภัย สำหรับผู้ใช้จะข้ามขั้นตอนใดขั้นตอนหนึ่งไม่ได้ ส่วนผู้ที่ไม่ได้ใช้คอนแทคเลนส์ทุกวัน ควรเปลี่ยนน้ำยาทุกวันหรืออย่างน้อยต้องทำขบวนการฆ่าเชื้อ (ขบวนการที่ 3) ภายใน 24 ชั่วโมง ก่อนนำมาใส่








การดูแลตลับใส่เลนส์ มีผู้ใช้คอนแทกเลนส์จำนวนมากที่ป่วยเพราะเชื้อโรคที่ปนเปื้อนอยู่ในตลับใส่เลนส์ การดูแลตลับใส่เลนส์จึงเป็นสิ่งจำเป็น ซึ่งควรล้างทุกวันด้วยน้ำยาที่ใช้ดูแลรักษาคอนแทคเลนส์ให้สะอาด ปล่อยให้แห้ง ควรขัดตลับใส่คอนแทคเลนส์สัปดาห์ละครั้งด้วยน้ำยาที่ดูแลรักษาคอนแทคเลนส์ ทิ้งไว้ให้แห้ง หรือเปลี่ยนตลับใหม่ทุกๆ 6 เดือน

ขอเตือนว่า ผลแทรกซ้อนจากการใช้คอนแทคเลนส์ บางรายอาจรุนแรงถึงขั้นสูญเสียสายตาอย่างถาวรก็เคยเกิดขึ้นมาแล้วอย่างคาดไม่ถึง โดยที่ส่วนใหญ่ต้นเหตุเกิดจากการละเลยที่จะดูแลคอนแทคเลนส์อย่างถูกต้อง จากนี้ไปเพื่อความปลอดภัยของดวงตาคุณเองควรเคร่งครัด กับการดูแลรักษาทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ตามขั้นตอนที่กล่าวมา แรก ๆ อาจรู้สึกยุ่งยากสักนิดแต่ถ้าคุณทำอย่างสม่ำเสมอ ไม่นานก็จะชินถนอมทั้งดวงตาและคอนแทคเลนส์ให้ใช้ได้นาน ๆ ไงคะ



ขอบคุณบทความจาก นิตยสาร Health Today
จบบบบบบบบจนด้ายยยยย


ไปแล้วนะ บายๆแล้วจะมาอัพใหม่ครับบบบ

อ่านแล้วเม้นด้วยเน้อ จะได้เป็นกำลังใจ^ ^



บ้ายบายยยย
_______________________________________________________

อัพแล้ว มาอัพแล้ว=[]=!!


โอ้ว พรุ่งนี้ต้องฝนตก ฟ้าร้อง แผ่นดินไหว ไฟไหม้ โลกแตก จักรวาลระเบิด(เกินไปมั้ย-w-)

แต่ยังไงๆก็คลานมาอัพได้


ฟังบ่นก่อนอ่านเน้อ=w=b

หน้าร้อนแล้ว อร้ากกกก

เกลียดหน้าร้อนที่ซู้ดดดดดดดดด

เนื่องจาก...

1.แน่นอนที่สุดคือ ดำ
2.แน่นอนที่สุดคือ คัน
3.และเราแพ้เหงื่อตัวเองT-T
4.กองทัพสิวโจมตี=[]=

เน่า เน่าแน่ๆ(เน่าไปเรียบร้อยแหล่ว)


ฟังบ่นมาพอละ ไปดูฮาวทูกันเลยยย


How to ล้างหน้าให้ถูกวิธี ไร้สิวกวนใจ

อ้ะๆ หลายคนคงสงสัยว่า ชั้นล้างหน้าเป็น ง่ายเเค่เนี้ย

พวกท่านทั้งหลายคงล้างหน้าแบบนี้

บีบโฟมใส่มือ.....โปะบนหน้า.....ขยำโฟมจนเกิดฟอง......ล้างหน้า


มันผิดฮู้บ่!!(เริ่มลาว=w=)

ที่จริงพวกเราต้องทำอย่างนี้!!

บีบโฟมใส่มือ สำหรับวัยรุ่น ควรใช้โฟมที่มีเม็ดบีชนะคับ

อ้ะๆ อย่ารีบร้อน รีบแล้วหน้าพังนะ ต่อมาก็ใช้มือทั้งสองนวดโฟมจนเกิดเป็นฟองเล็กๆ นุ่มๆก่อน

เพื่อให้โฟมสามารถทำงานได้เต็มประสิทธภาพ เลยต้องถูโฟมให้มีขนาดอนุภาคเล็กที่สุดจ้ะ(มั่วเอา= =)

แต่ทำแล้วมัน มัน....รุสึกสะอาดจริงๆนะ

สรุป ล้างหน้าวิธีนี้แหละ




How To กำจัดต้นตอการเกิดสิว



ก่อนทำฮาวทูนี้โปรดใส่ผ้าปิดปาก


รื้อผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ออกมาให้หมด!!(แค่ในห้องนอนและที่ๆใช้ประจำนะ)

โยนลงเครื่องซักผ้า

แล้วก็จะเห็นความสกปรกที่คนซักต้องตะลึง

ปล.ควรซักแยกกับผ้านะ เดี๋ยวเสื้อจะกลายเป็นหมามุ่ย=A=b

แล้วก็นำหมอนต่างๆมาใส่อ่างเตรียมบูชาไว้

แล้วไปต้มน้ำร้อน ไม่ก็เปิดน้ำอุ่นที่เราอาบน่ะแหละ แบบเต็มลิมิตความร้อนเลยเน้อ

สาดๆๆใส่หมอนต่างๆนานา

บิดๆ แล้วนำไปตากแดด



ต่อมาก็ฟูก

เอาฟูกออกมาในที่โล่ง

เอาไม่แบตหรือไม้อะไรซักอย่างที่ฟาดแล้วแรงๆ(ใช้แส้สิ อรั้งง)

ฟาดไม่ยั้งอย่าหยุด

จากนั้นก็เอาของไปไว้ที่เดิม(ลืมบอกให้ตากปลอกหมอน=0=b)

แล้วหน้าเราจะสวย ไร้สิวขริงๆ




How To แก้คันหน้าร้อน


ทาครีมบ่อยๆเน้อ

เพราะว่าหน้าร้อนผิวเราบาง

เลยทำให้เราคัน

จบ สั้นๆ=w=b




เมื่อยยยยย


ไปละ บายยยย


ดึกนิดๆละ

 

Crazy-Reborn:
ว้าว มีประโยชน์มากเลยค่ะ ^^
(ช่วงนี้กำลังมึนๆอยู่พอดี << ไม่เกี่ยว = =)
ฮาตรงวิธีกำจัดขนหน้าแข้งนี่แหละค่ะ กร๊าซซ

Blackwolf:
อ่านตรงขนหน้าแข้ง แล้ว สยอง - -.

ปล.ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ

Alda:
อุ! กลุ้มใจอยู่พอดี~ สงสารแม่ที่ต้องบีบให้พ่อด้วย =w=" เดี๋ยวเอาไปใช้ทั้งพ่อทั้งลูก เหอๆ

AoMMu:
ไม่กลุ้มใจอะไรเท่าขนหน้าแข้งอีกแระ T^T
 
ขอบคุณคำแนะนำดีๆ นะค่ะ

Navigation

[0] Message Index

[#] Next page

Reply